养生保健五个不能等

不能等渴了才喝水:水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。

不能等病了才体检:不少不易察觉到病痛的病在体检时就能及早发现，及时治疗，效果也好。

不能等急了才如厕:大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。

不能等困了才睡觉:困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到此时才去睡觉。

不能等饿了才吃饭:那时胃早已排空这种做法容易损害胃也会削弱人体的抗病能力。

你的运气真好啊！

有个阿旺骑脚踏车上街，太鲁莽了，竟撞了一位老太太；阿旺赶紧去把老太太扶起来，也说道：“你今天的运气真好啊! ”

老太太一听，气死了，连忙骂道：“你这人有够夭寿、可恶耶，骑脚踏车不长眼睛，把我撞倒了，还说我的运气真好! 你看，我的腿都被你撞成瘀青了! ”

阿旺对着老太太说：“我说你运气好是真的，你知道吗，我今天刚好休假，否则，我平时是开砂石车的……”

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哈，想一想，只被脚踏车撞倒，瘀青、擦伤，还真是运气好，是没错啊！万一被砂石车撞到，那……可就惨了！所以，要心存感恩、感谢，“一切来的，都是好的！”因为，许多事情遇上了，我们别无选择；我们无法改变环境，只能改变心境！

有人说：“愤怒、生气、仇恨、都只是一种选择！”真的，愤怒、生气、仇恨，都不是自然的产物，那只是人的心境所选择的情绪表现。於时，有人选择大开杀戒，有人选择逃避、远离，有人选择宽恕、放下……不同的选择和心境，会使自己有不同的作法，也造成不同的命运。